Povestea scoate în evidență
Asociația Medicală Americană îndeamnă comunitățile să minimizeze riscurile pentru sănătate și mediu
Se consideră că LED-urile albe sunt de cinci ori mai eficiente la suprimarea melatoninei decât lămpile cu sodiu
Asociația Medicală Americană (AMA) tocmai a adoptat o declarație de politică oficială cu privire la iluminatul stradal: răcoriți-o și estompați-o.
Declarația, adoptată în unanimitate în cadrul reuniunii anuale a AMA de la Chicago, pe 14 iunie, vine ca răspuns la creșterea noului iluminat stradal LED care mătura țara. Un comitet AMA a emis linii directoare cu privire la modul în care comunitățile pot alege farurile LED pentru a „minimiza potențialele efecte nocive asupra sănătății umane și asupra mediului”.
Municipalitățile înlocuiesc farurile existente cu LED-uri eficiente și de lungă durată pentru a economisi bani din energie și întreținere. Deși farurile oferă aceste beneficii, poziția AMA reflectă cât de importantă este proiectarea corectă a noilor tehnologii și legătura strânsă dintre lumină și sănătatea umană.
Declarația AMA recomandă faptul că iluminatul exterior noaptea, în special iluminatul stradal, ar trebui să aibă o temperatură a culorii nu mai mare de 3000 Kelvin (K). Temperatura de culoare (CT) este o măsură a conținutului spectral de lumină dintr-o sursă; cât de mult există albastru, verde, galben și roșu. O notă CT mai mare înseamnă, în general, un conținut albastru mai mare, iar lumina apare mai albă.
Un LED alb la CT 4000K sau 5000K conține un nivel ridicat de lumină albastră cu lungime de undă scurtă; aceasta a fost alegerea pentru o serie de orașe care și-au modernizat recent iluminatul stradal, cum ar fi Seattle și New York.
Dar, în urma acestor instalații, au fost plângeri cu privire la duritatea acestor lumini. Un exemplu extrem este orașul Davis, California, unde rezidenții au cerut o înlocuire completă a acestor lumini stradale cu temperatură înaltă de culoare.
Comunitățile pot avea o iluminare mai eficientă fără a provoca probleme de sănătate și siguranță?
Două probleme cu iluminarea stradală cu LED
Un bec incandescent are o temperatură de culoare de 2400K, ceea ce înseamnă că conține lungimi de undă mult mai puțin albastre și mult mai multe galbene și roșii. Înainte de lumina electrică, am ars lemn și lumânări noaptea; această lumină artificială are un CT de aproximativ 1800 K, destul de galben / roșu și aproape fără albastru. Ceea ce avem acum este foarte diferit.
Noua iluminare stradală cu LED „alb”, care este modernizată rapid în orașele din toată țara, are două probleme, potrivit AMA. Primul este disconfortul și strălucirea. Deoarece lumina LED este atât de concentrată și are un conținut ridicat de albastru, poate provoca o strălucire severă, ceea ce duce la constricția pupilară a ochilor. Lumina albastră se împrăștie mai mult în ochiul uman decât lungimile de undă mai lungi de galben și roșu, iar nivelurile suficiente pot deteriora retina . Acest lucru poate provoca probleme văzând clar pentru conducere în siguranță sau mers pe timp de noapte.
Puteți simți asta cu ușurință dacă priviți direct la unul dintre luminile de control ale noii mașini de spălat sau a unui alt aparat: este foarte dificil de făcut, deoarece doare. Iluminatul stradal poate avea același efect, mai ales dacă conținutul său albastru este ridicat și nu există o ecranare adecvată.
Cealaltă problemă abordată de declarația AMA este impactul asupra ritmicității circadiene umane.
Temperatura culorii prezice în mod fiabil conținutul spectral de lumină - adică cât din lungimea de undă este prezentă. Este conceput special pentru lumina care iese din filamentul de tungsten al unui bec incandescent.
Cu toate acestea, calificarea CT nu măsoară în mod fiabil culoarea de la luminile fluorescente și LED-uri.
Un alt sistem de măsurare a culorii luminoase pentru aceste surse se numește temperatura corelată a culorii (CCT). Ajustează conținutul spectral al sursei de lumină la sensibilitatea la culoare a vederii umane. Folosind acest rating, două surse de lumină diferite de 3000K ar putea avea diferențe destul de mari în conținutul de lumină albastră.
Prin urmare, recomandarea AMA pentru CCT sub 3000K nu este suficient pentru a fi sigur că lumina albastră este redusă la minimum. De asemenea, trebuie luată în considerare iradierea spectrală reală a LED-ului - cantitățile relative ale fiecăreia dintre culorile produse.
Motivul iluminării contează
Declarația de politică AMA este deosebit de oportună, deoarece noul Atlas Mondial de Lumina Artificială a Cerului Nopții tocmai a apărut săptămâna trecută, iar iluminatul stradal este o componentă importantă a poluării luminoase. Conform declarației AMA, una dintre considerațiile de iluminare a nopții este impactul acesteia asupra sănătății umane.
În articolele anterioare pentru The Conversation, am descris cum iluminarea afectează fiziologia noastră circadiană normală , modul în care acest lucru ar putea duce la consecințe grave asupra sănătății și, cel mai recent, cum iluminarea nopții afectează somnul .
În cazul luminii cu LED-uri albe, se estimează că este de cinci ori mai eficientă la suprimarea melatoninei pe timp de noapte decât lămpile cu sodiu de înaltă presiune (având aceeași ieșire de lumină), care au fost elementul principal al iluminatului stradal de zeci de ani. Suprimarea melatoninei este un marker al perturbării circadiene, care include somnul perturbat.
Iluminatul electric strălucitor poate afecta, de asemenea, negativ viața sălbatică , de exemplu, tulburând modelele migratorii ale păsărilor și ale unor animale acvatice care cuibăresc pe mal.
Iluminatul stradal și sănătatea umană
AMA a făcut trei recomandări în noua sa declarație de politică:
În primul rând, AMA acceptă o „conversie corespunzătoare la iluminatul cu LED-uri (Light Emitting Diode) bazat în comunitate, care reduce consumul de energie și scade utilizarea combustibililor fosili."
În al doilea rând, AMA „încurajează [s] minimalizarea și controlul iluminării mediului bogat în albastru, utilizând cea mai mică emisie de lumină albastră posibilă pentru a reduce strălucirea."
În al treilea rând, AMA "încurajează [s] utilizarea a 3000K sau mai mică iluminare pentru instalații exterioare, cum ar fi drumurile. Toate iluminatul cu LED-uri ar trebui să fie protejat corespunzător pentru a minimiza strălucirea și efectele dăunătoare pentru om și mediu, și trebuie luată în considerare utilizarea capacității de Iluminarea cu LED-uri trebuie să fie redusă pentru perioade de timp în afara vârfului. "
Aproape niciodată nu există o soluție complet satisfăcătoare pentru o problemă complexă. Trebuie să avem iluminat noaptea, nu numai în casele și afacerile noastre, ci și în aer liber pe străzile noastre. Necesitatea eficienței energetice este serioasă, dar la fel este și minimizarea riscului uman din cauza iluminării proaste, atât din cauza strălucirii, cât și a perturbării circadiene. Tehnologia cu LED-uri poate optimiza atât când sunt proiectate corect.
